若い時は、体力もあり、睡眠を軽視がちなもの。 でも、｢睡眠の質｣の低下は、｢生きる質｣を低下させ、加齢とともに体への負担は返ってきます。 世界的に見て、大学生をはじめとする日本の若者は、睡眠の質が悪いと指摘されています。 日本の若者の一人暮らしは…

｢睡眠負債｣という言葉をよく耳にするようになった。睡眠不足が借金のように積み重なって、あらゆる不調を引き起こす現象の造語だが、日本は‘睡眠負債大国’ともいわれる。 経済協力開発機構(OECD)が行った睡眠調査では、世界の主要な国の中で、日本は韓国に次…

あなたはどんな効果を期待して酵素を選んでいますか？ 酵素というと、ダイエット！のためと思い込んでいるのなら、ダイエットだけじゃない！ マクロビ酵素 「天陽 EIGHT」 アレルギー、便秘、ホルモンバランス様々な効果が期待できる、本物の酵素があった！ …

潜在酵素とは、人間が固有に持っている一生のうちで作れる一定量の酵素のことをいいます。 大きく分けると、「消化酵素」と「代謝酵素」の二つがあります。 消化酵素→消化のための酵素で、私たちが毎日食べるご飯や野菜などの食べ物を消化分解し、吸収するた…

｢食物酵素｣を摂るために、生の食べ物や発酵食品ばかりを食べて生活することは現代の社会においてとっても難しいことですよね。 油の多いラーメンや肉汁たっぷりのハンバーガーだってお腹いっぱい食べたいって思いますよね？そんな偏った食生活を続けると。。…

酵素とは、人間の生命活動に深く関わっています。 酵素がなければ、息をして、筋肉を動かして、食べたものを消化吸収してという生きていく基本の活動もできなくなる重要なものです。 今までは、酵素の原料であるタンパク質を摂っていれば、無尽蔵に作られる…

酵素ってどんなイメージですか？？ 飲みにくい..にがい..味が嫌いで続けにくいなどなど あまりいいイメージはない方も多いのでは.. 私もそんなイメージでした( •᷄⌓•᷅ )੨੨ 美味しくなさそう。って思ってました。 ですが·····とっても素晴らしい酵素に出会っち…